Prof.Dr. Hakkı Sunay günlük olarak yapılan diş fırçalama, ve ağız sağlığı bakımlarının Ramazan ayı boyunca aksatılmadan devam edilmesini söyleyerek “Ramazan ayı boyunca günde iki kez yaklaşık 2 dakika boyunca dişlerin büyük bir özenle fırçalanması gerektiğini ayrıca günlük ağız sağlığı bakımlarının yapılması sayesinde diş çürümelerini önleyeceğimiz gibi aynı zamanda bir çok sistemik hastalıkla ağız sağlığının ilişkisi olduğu saptanmıştır. Ağız ve diş sağlığı bakımı aynı zamanda başka hastalıkların önlenmesinde de önemli bir etken olduğu unutulmamalıdır” dedi.
“FIRÇALARINIZI
TEMİZ TUTUN”
Oruçlu iken yaşanan açlık ve susuzluk tükrük salgısının azalmasına ve ağız
kuruluğuna neden olduğunun altını çizen Prof. Dr. Sunay “ Tükürüğün yıkayıcı
etkisi ağız sağlığının korunmasına önemli bir rol üstlenir. Bu yüzden iftar ve
sahur aralığında vücudumuzdan suyun uzaklaşmasına neden olan çay ve kahve gibi
içeceklerden uzak durulması ve mümkün olduğunca su tüketilmesi gerekmektedir.
Evlerimizde uzun zaman geçirmek zorunda kaldığımız bu günlerde su içeriği yüksek ve lifli gıdalara ağırlık verilmedi. Sahur ve iftar öğünlerinde asla karbonhidratları gıdalar yerine lifli gıdalara ağırlık vererek bağışıklık sistemimizi de güçlendirebiliriz. Bu süreçte günlük kullandığımız diş fırçaların temizliğine de önem göstermeliyiz. Diş fırçalaması bitikten sonra diş fırçalarımızı su altında yeterince bekletmemiz gerekir” uyarılarını yaptı.
