Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Bağımlılıktan kurtulmak için beslenme terapisi

Aile Portal Tarafından Aile Portal
Kasım 27, 2019
İçinde Sağlık
0
Bağımlılıktan kurtulmak için beslenme terapisi
0
Paylaş
10
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

Uzmanlar, bağımlılıktan kurtulmanın beslenme ile ilişkisine dikkat çekiyor, beynin biyokimyasal eksiğini beslenme terapisi ile gidermenin şart olduğunu belirtiyor.

Bağımlılık için tedavi görenlerin; doğru beslenme sayesinde, bağımlılıktan kurtulma şanslarının daha yüksek olduğu vurgulanıyor.

Bağımlılığın üstesinden gelmek için zorlu bir mücadele şart. Tedavinin başarısını arttırmak için altta yatan biyokimyasal dengesizliklerin tespit edilmesi, bağımlılıktan kurtulmaya engel olan kaygı ve depresyonun genetik faktörlerin ele alınması da önemli.

Bağımlılıktan kurtulmanın beslenme ile ilişkisi ile ilgili bilgi veren Beslenme ve DiyetUzmanı Zülal Yalçın, diyet ve takviyelerle yapılan beslenme terapisinin, tedavide anahtar rolü olduğunu söyledi.

Yalçın, bağımlılıkta, biyokimyasal onarım denilen sürecin; yani beyni ve vücudun geri kalan kısmını dengeye getirme sürecinin önemli olduğuna vurgu yapıyor.

Hem diyet değişiklikleri hem de besin takviyeleri ile yapılan “Beslenme Terapisi”nin bu sürecin en önemli parçası olduğuna işaret eden Yalçın, “Bağımlılık tedavisine başlayan herkesin genellikle multivitamin de dahil olmak üzere temel bir beslenme desteği alması gerekir. Besin takviyesi, laboratuvar test sonuçlarına göre ayarlanır. Biyokimyasal ve genetik eksikliklerini, tamamlamak için beyine ihtiyaç duyduğu besinleri verirseniz, bağımlılık için tedavi görenlerin ayık kalma şansları artar” diyor.

Alkol eksikliğinde beslenme eksikliklerinin de düzeltilmesi gerektiğini söyleyen Yalçın, “Bağımlı kişilerde çinko, çeşitli B vitaminleri ve protein gibi bazı besin öğeleri eksiktir. Genellikle, alkol bağımlılığı olan kişilerde çinko eksikliği görülür. Bunun nedeni kısmen et, kepekli tahıllar, fındık ve süt ürünleri gibi yiyecekler yoluyla yeterince mineral tüketemedikleri olabilir. Ancak bunun asıl nedeni alkolün bağırsaktaki çinko emilimini azalttığı ve idrarla çinko kaybını arttırdığıdır. Çinko eksikliği, tat ve koku hissinin azalması, yüzdeki huysuz cilt yaraları ve kötü gece görüşü gibi görünebilir. Çinko eksikliği ayrıca, genellikle alkol bağımlılığı olan insanlar için zorluk teşkil eden depresyon, sinirlilik, karışıklık ve ilgisizlikle ilişkilendirilmiştir” ifadelerini kullanıyor.

Etiketler: bağımlılıkbeslenmeçinko
Önceki Yazı

Beyin kanserleri artıyor

Sonraki Yazı

Her gün düzenli yürüyün

Aile Portal

Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Sonraki Yazı
Her gün düzenli yürüyün

Her gün düzenli yürüyün

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tavsiye Edilen

Kolon kanseri hakkında doğru bilinen yanlışlar

Kolon kanseri hakkında doğru bilinen yanlışlar

14 saat önce
Aralıklı olarak tutulan oruç vücudun yağ akımını hızlandırıyor

Aralıklı olarak tutulan oruç vücudun yağ akımını hızlandırıyor

2 gün önce

Trend

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

1 sene önce
Zatürreden korunmak için neler yapmalıyız

Zatürreden korunmak için neler yapmalıyız

3 ay önce

Popüler

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

1 sene önce
Diyafrmaı yırtık minik bebek hayata tutundu

Diyafrmaı yırtık minik bebek hayata tutundu

2 sene önce
Zatürreden korunmak için neler yapmalıyız

Zatürreden korunmak için neler yapmalıyız

3 ay önce
Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

6 ay önce
Prematüre bebeklere bakmanın püf noktaları

Prematüre bebeklere bakmanın püf noktaları

1 sene önce
Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Kategori

  • Aile
  • Çocuk
  • Sağlık

Sosyal Medya

  • Anasayfa
  • Aile Portal
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Copyright © 2019 - Aile Portal

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Copyright © 2019 - Aile Portal

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç