Bir çok insan günün büyük bir bölümünü bilgisayar ekranı karşısında uzun süre kalarak geçirirken pandemi döneminde özellikle evde çalışmak zorunda kalan kişilerde omurgamızla birlikte el, kol ya da omzumuzun sağlığını korumak pek aklımıza gelmiyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Arel Gereli, “Uzun süreli olarak bilgisayarda çalışmaktan dolayı bilgisayarı yanlış şekilde kullanmaktan dolayı ellerde, kollarda, omuzda meydana gelen hasar, hastalıkla sonuçlanıyor.” dedi.
Gün içerisinde cep telefonu ve bilgisayar ve cep telefonu ekranına bakmak için uzun süre sabit durumda kalabiliyor ve bu yüzden kaslarımızı devamlı kasılı şekilde tutuyoruz. Gün içinde kaslarımızın kasılı olarak durmasından dolayı omuz, kol ve ellerimizde kronik kas ve eklem ağrıları, uyuşmalar, spazmlar ve sabah ödemleri görülebileceğini anlatan Doç. Dr. Arel Gereli, sözlerine şöyle devam ediyor:
“Bir müddet geçtikten sonra devamlı kasılı kalan el, kol ve omuz kasları esnekliğini kaybetmeye başlar. Sertleşen kasların arasında sinirlerimizin sıkışması sonucu el ve kollarda uyuşma, güç kayıpları görülebiliyor. Devamlı olarak aynı hareketi yaparak aynı kaslara yüklenilmesinden dolayı eklemler hasar görür ve bunlar ilerleyen zamanlarda hastalığa dönüşür. Güç kaybı yaşadığımızda veya el ve kollarda uyuşma hissedildiğinde hemen uzman bir doktora müracaat edilmesi gerekir.” diyerek gün içerisinde devamlı olarak bilgisayar ekranı ve cep telefonları başında saatlerini geçirenleri uyardı.
