Sonbahar aylarının gelmesi ile çocuklarda çok sık rastlanan nezle ve grip hastalıkları konusunda İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Musa Bostancıoğlu, ebeveynleri uyardı.
Gereğinden fazla C vitamini yüklemeyin
Çocukların aşırı C vitamini vermek, anne ve babaların yaptığı yanlışlardan biridir.Tabi ki yeterli miktarda alınan C vitamini yararlıdır ama fazla miktardaki C vitaminin hiç bir koruycu özelliği yoktur. Çocukların özellikle sonbahar döneminde yeterli miktarda süt ürünleri ve bol miktarda sebze ve meyve tüketmeleri gerekmektedir. Grip ve nezle hastalıkları için sadece C vitamini değil A vitamini almak da çok önemlidir ve bu ihtiyaç duyulan vitaminleri almak için doğal besinlerden faydalanmaları gerektiğini söylemeye gerek yoktur.
Mevsimine göre çocuklarınızı giydirin
Bir çok anne ve baba çocuklarının üşüyebileceğini düşünerek kat kat giydirmektedir. Gereğinden fazla çocuğu terletmek veya üşütmekten kaçınılmalıdır. Soğuk sadece kendi başına bir şey yapmaz, ama soğukta kalıp üşüyen vücut mikroplara karşı kendisini koruyamaz. Ayrıca yorgunluk da çocukların bu hastalıklarına yakalanmasına sebebiyet verir. Spor yapan çocukların yeterli oranda beslenmesi ve dinlenmesi gerekmektedir.
Hasta olan anneler bebeklerini emzirmeyi kesmelidir. Ama bir annenin nezle olması bebeğini emzirmeyi bırakacağı anlamına gelmez. Aksine bebeğine sütü ile mikroplara karşı daha fazla koruma sağlar.
Grip aşıları sadece çocuklarımızı gripten korur. Grip hastalığı beyin iltihabı, zatürre gibi ağır ve tehlikeli hastalıklara zemin hazırlar. Çocuklar 6 aylık dönemi geçirdiklerinde grip aşısı olabilirler. Ama grip aşısı olmaları grip olmayacağı anlamına gelmez. Bitkisel ilaçlar hastalıklardan korumakla beraber bu bitkisel ilaçların yan etkileri vardır ve bu yan etkiler karaciğeri olumsuz etkileyebilir.
