Çin’de yapılan bir araştırmanın sonucunda, geceleri 9 saatten fazla uyumanın ve gün içinde 90 dakikadan fazla kestirmenin felç riskini artırabileceği ortaya çıktı.
Sonuçları “Neurology” dergisinde yayımlanan araştırmada Çin’de yaşları ortalama 62 olan 31 bin 750 kişi incelendi.
Araştırmanın başında, geçmişte felç ya da diğer büyük sağlık sorunları yaşamamış olan bu kişilerden gece saatlerinde en az 9 saat uyuyanlarda felç geçirme ihtimalinin, 8 saatten az uyuyanlara oranla yüzde 23 oranında yükseldiği gözlendi.
Gün içinde düzenli olarak 90 dakikadan fazla kestiren kişilerde de en fazla bir saat kestirenler ya da gün içinde hiç uyumayanlar ile kıyaslandığında felç geçirme riskinin yüzde 25 arttığı görüldü.
Araştırma ayrıca, geceleri uzun saatler boyu uyuyan, gün içinde de uzun bir süre kestirenlerin felç geçirme ihtimalinin yüzde 85 oranında yükseldiğini ortaya koydu.
Çalışma sırasında katılımcıların 6 sene boyunca takip edildiği ve süreç içinde bin 557’sinin felç geçirdiği belirtildi.
Huacong Üniversitesinde görevli bilim insanı Şiaomin Cang, gün içinde kestirme ve geceleri daha uzun saatler uyumanın, artan felç riskiyle ilişkisi konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiğine işaret ederek geçmiş çalışmaların, uzun süre kestiren veya uyuyanların kolesterol seviyelerinde istenmeyen değişiklere rastlandığını ve bel çevrelerinin genişlediğini ortaya koyduğunu hatırlattı.
Şiaomin, uzun süre kestirme ve uyumanın, felç riskini artıran hareketsiz bir yaşamın göstergesi olabileceğini de kaydetti.
