Türkiye’de birçok kaplıca ve şifalı su vardır ve bunun nedeni de jeotermal bir kuşak üzerinde yer almamızdır. Şifalı su ve kaplıcaları bilinçsizce kullanmak sağlık açısından ciddi sorunlar yaşamamıza neden olabilir
Kaplıcalara giren birçok insanda nefes darlığı, yanık, üşüme, aşırı terleme ve nefes darlığı yaşanabilir. Bu tarz şikayetler başladığında kaplıcadan hemen çıkmalı ve uzman bir hekime müracaat edilmelidir. Kalp-damar, tansiyon gibi rahatsızlıkları bulunan kişilerin kaplıca kullanımı sakıncalıdır ve tehlikelidir.
Kalp yetmezliği veya hipertansiyonu olan bir kişinin kaplıcaya girdiğinde beyin kanaması veya beyin tıkanması yaşayabilir. Ayrıca dolaşım bozukluğu veya varis rahatsızlığı bulunan kişilerinde damar tıkanıklığı yaşayabilirler. Sağlık olarak ciddi sorunları olmayan insanların kaplıcaları kullanması uygundur.
Kaplıcalar ve termal sular daha çok halsizlik şikayeti olanlara, zayıflama sorunu yaşayanlara ve vücut direncini arttırmak isteyen insanlarda faydalı olurken çeşitli deri rahatsızlıkları, bel ve boyun hastalıklarında, spor yaralanmaları, ortopedik bozukluklarda kişilere faydalı olur.
Kaplıca tedavisi asla ilaç tedavisi yerine geçmez. Kaplıca tedavisi doktor kontrolünde yapılmalı ve mümkünse herhangi bir ciddi rahatsızlığının olup olmadığının tespit edilmesinden sonra uygulanması gereken bir tedavidir. Kaplıca suyunda maksimum 20 dakika kalınmalı, daha fazla kalındığında ciltte yanıklar meydana gelebileceği gibi sıcak suda fazla kalmak aynı zamanda vücuda zarar verir. Kaplıcada iken kişilerin kendilerine sık sık sıvı takviyesi yapmaları da önerilir.
