Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Kemik erimesi erkekleri de etkiliyor

Aile Portal Tarafından Aile Portal
Şubat 4, 2020
İçinde Sağlık
0
Kemik erimesi erkekleri de etkiliyor
0
Paylaş
9
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

Halk arasında kemik erimesi her ne kadar sadece kadınların karşılaştığı bir hastalık olarak bilinse de aslında özellikle 70 yaş üzeri erkeklerde de görülebiliyor. Kemik erimesi hakkında açıklamalarda bulunan Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öktenli, “Menopoz dönemi sonrası dönemde 55 yaş civarında ilk başlarda ön kol kırıkları daha ileri yaşlarda omurga kırıklar ve daha üstü yaşlarda da kalça kırıkları olarak görülmektedir. Özellikle 65yaş üstü kişilerde yıllık düşme oranı%30 civarı iken 70 yaş ve üzerinde bu oran %50’lere kadar ulaşmaktadır.

Bu dönemlerde bu yaş gruplarındaki kişilerin en çok ev ortamlarında düşmelerinden kaynaklı meydana gelmesinden dolayı özellikle ev içinde bulunan zeminlerin kuru olmasına dikkat edilmesi gerekmektedir. Ayrıca evin bazı bölümlerinde destek alınacak ve tutulacak tutamaklar konulmalı, özellikle yerlerde yaşlıların ayaklarının takılmasını engelleyecek kablo gibi şeyleri açıkta bırakmamak gerekir.

Ayrıca 50 yaş ve üzeri kişilerin kemik erimeleri ve düşmeden kaynaklanacak kırıklar için kemikleri güçlendirmek için egzersizler yapmalarında fayda vardır. Bu egzersizler kas ve kan akımını destekleyecek ve bu egzersizler sayesinde sinirsel uyarım düzenler.

Kemik erimesinden korunmanın en iyi yollarından bir kaçını izah etmek gerekirse günlük dengeli ve bilinçli beslenme, günlük düzenli olarak fiziksel aktviteler yapılmalıdır. Ayrıca her gün kitap okuyarak, bulmaca çözerek zihni uyarmak faydalı olacaktır.

Etiketler: erimeerkekkadınkemik
Önceki Yazı

Çocuğunuzu sünnet ettirirken bunlara muhakkak dikkat edin

Sonraki Yazı

İnmeye neden olan sebepler nelerdir?

Aile Portal

Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Sonraki Yazı
İnmeye neden olan sebepler nelerdir?

İnmeye neden olan sebepler nelerdir?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tavsiye Edilen

Maden suyu Alzheimer’e karşı koruyor

Maden suyu Alzheimer’e karşı koruyor

13 saat önce
Diş telinin alternatifi İnvisalign

Diş telinin alternatifi İnvisalign

3 gün önce

Trend

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

7 ay önce
Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

3 ay önce

Popüler

Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

3 ay önce
Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

7 ay önce
Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

1 sene önce
Sebze ve meyveleri bikarbonatlı su ile yıkayın

Sebze ve meyveleri bikarbonatlı su ile yıkayın

1 sene önce
Yeme bozukluğu neye işarettir?

Yeme bozukluğu neye işarettir?

1 sene önce
Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Kategori

  • Aile
  • Çocuk
  • Sağlık

Sosyal Medya

  • Anasayfa
  • Aile Portal
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Copyright © 2019 - Aile Portal

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Copyright © 2019 - Aile Portal

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç