Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Kişisel karantina günleri için altın uyarılar

aileportal Tarafından aileportal
Mart 31, 2020
İçinde Sağlık
0
Kişisel karantina günleri için altın uyarılar
0
Paylaş
6
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

1-Soğukkanlı bir şekilde bu savaşla mücadele eden ülkelerdeki gelişmeleri takip edin ve kendinize uygun bir mesaj çıkartın


2- Devlet tarafından açıklanan verilere güvenerek kaos yaratacak bilgilerin yayılmasına engel olun.


3- Günlük yaşantınızı organize ederken tüm tedbirleri aldıktan sonra kişisel kaygı duymayın ve bunu yaşantınıza yansıtmayın


4- Karantina günlerinizde ailenizde ve çocuklarınızda ruhsal hastalıklar meydana gelirse bunun için online destek almaya çalışın.

5- Kendinizi bu süreçte evde “yalnız” olma duygusundan kendinizi kurtarın. Çünkü bir çok insan da tıpkı sizin gibi aynı durumda. Çok fazla özlem duyduğunuzda bu özleminizi telefonla giderin.


6- Hastalığın atlatılacağına inanarak gelecek ile ilgili hayallerinizi kurmaya devam edin .


7- Bu süreci aynı çatı altında geçirmek durumunda olduğumuz eşimizle her konuda aynı fikir birliği içinde olamayacağınız gerçeğini kabullenerek iyi ve kötü günde birlikteyiz diye verilmiş sözü bu safhada uygulamak zorundayız.


8- Çocuklarınızla uzun zaman birlikte zaman geçirmez için bulunmaz bir fırsat olarak görün ve onlarla daha fazla zaman geçirerek hem onları eğitebilir hem onlarla birlikte olmanın keyfini yaşayabilirsiniz.


9- Bu süreçte özellikle mutfak ve yemek yapmak konusunda kendinizi geliştirebilirsiniz. Ama bunu yaparken aşırı yemek yemeyin.


10- Gün içerisinde belli aralıklarla spor yapmaya ve bazı hareketleri yapmaya özen gösterin ki böylece fazla alınan kalorilerden ve kilo artışından kurtulmuş olursunuz.


11- Özellikle bu süreçte evde kalarak öncelikle kendinizi ve ailenizi sonra da toplum sağlığını koruduğunuzun bilincinde olun. Hastalık belirtileri durumunda sağlıkçıların tavsiyelerini dinleyin. Gereksiz panik sağlık sisteminde gereksiz yığılmalara yol açar.

Etiketler: karantinatedbiruyarı
Önceki Yazı

Sarımsak, zencefil ve zerdaçal koronavirüse karşı korumuyor

Sonraki Yazı

Otizm belirtileri nelerdir ve aileler neler yapmalıdır?

aileportal

aileportal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Sonraki Yazı
Otizm belirtileri nelerdir ve aileler neler yapmalıdır?

Otizm belirtileri nelerdir ve aileler neler yapmalıdır?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tavsiye Edilen

Ani görme kayıpları tedavi edilebiliniyor

Ani görme kayıpları tedavi edilebiliniyor

1 gün önce
Hava kirliliği astım ve KOAH hastalarına daha zor anlar yaşatıyor

Hava kirliliği astım ve KOAH hastalarına daha zor anlar yaşatıyor

3 gün önce

Trend

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

1 sene önce
Çocukları güneş çarpmasından korumanın yolları

DSÖ aşıların enfeksiyona karşı koruduğuna dair kanıt olmadığını açıkladı

3 hafta önce

Popüler

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

7 ay önce
Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

1 sene önce
Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

3 ay önce
İyot eksikliği kansere neden olabilir

İyot eksikliği kansere neden olabilir

3 ay önce
Kanser literatürüne Finansal toksisite terimi eklendi

Kanser literatürüne Finansal toksisite terimi eklendi

1 sene önce
Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Kategori

  • Aile
  • Çocuk
  • Sağlık

Sosyal Medya

  • Anasayfa
  • Aile Portal
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Copyright © 2019 - Aile Portal

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Copyright © 2019 - Aile Portal

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç