Ülkemizde yaşanan pandemi sürecinde bir çok kişi göz polikliniklerine başvurdu. Konu hakkında açıklama yapan Medicana International İstanbul Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mustafa Apa, “Pandemi sürecinde bir çok kişinin gözlerinde sulanma, yanma, batma ve bazen de odaklanma problemlerinde ciddi bir artış yaşandı” dedi.
Dr. Mustafa Apa “ Tablet, televizyon gibi günlük hayatta devamlı kullandığımız araçlar ışınlar yayar. Yayılan mavi ışınlar gözün arka kısmında zararlı etkiler yaratabiliyor. Bu yüzden kişilerin uyku düzenlerinde bozulmalar ve ardından kişilerde depresyona yol açıyor. Gece 01:00 ila 02:00 arasında beynimizde bulunan melatonin hormonu bu saatler arasında fazla salgılanıyor.
Pandemi döneminde artan ekran bağımlığı yüzünden görme kabiliyetlerinde bozulma olduğunu söyleyen Dr. Apa “Evimizde kullandığımız televizyonların boyutlarına göre farklı mesafelerden izlememiz gerekmektedir. Bunun yanında izlediğimiz televizyon yayının HD veya SD yayın olmasının da büyük etkileri var. İki yayın türü arasında ekran çözünürlük farkı yüksek olduğu için kullandığımız ekrana göre oturma mesafelerinin ayarlanması gerekiyor.
Televizyon izlerken karanlıkta izlemek daha sakıncalıdır. Bu ortamlarda göz daha fazla yorulur diyen Dr. Apa “ Gözümüzdeki bazı hücreler gündüz bazıları da gece farklı görmemizi sağlar. Karanlıkta televizyon izlerken gözlerimiz daha fazla efor sarf eder. Televizyonu izlerken aydınlık bir ortamda ve mümkünse ışık televizyonun arkasından değil ya yukarıdan veya bizim arkamızdan gelmesi daha uygundur.
