Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Meyve suları hakkında bunları biliyor musunuz?

Aile Portal Tarafından Aile Portal
Ağustos 6, 2019
İçinde Sağlık
0
Meyve suları hakkında bunları biliyor musunuz?
0
Paylaş
17
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

Hastalıklardan korunma ve sağlıklı bir yaşam için uzmanlar meyve sularının tüketilmesini öneriyor.

Sağlıklı bir diyette meyve sularının özel bir yeri olduğunu kaydeden Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Sofranızdan asla meyve sularını eksik etmeyin” dedi.

HANGİ MEYVE SUYU NEYE YARIYOR

Portakal Suyu: Günde bir bardak portakal suyu tüketimi vücudun günlük C vitamini ihtiyacının neredeyse tamamını karşılıyor. Kanser hücrelerinin gelişimini önleyen portakal suyunun içinde Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri bulunuyor ve bu vitamin ve minerallerin ayrıca kılcal damarları güçlendirdiği biliniyor.

Kayısı Suyu: Vücudun A vitamini gereksiniminin 1/3’ünü bir bardak kayısı suyu ile karşılayacak değere sahiptir. Kayısı içinde bulunan diyet posası kolon kanseri, şeker hastalığı, bağırsak hastalıkları, hemoroid, apandist, şeker hastalığı, diş hastalıkları, kalp hastalıklarına ve kabızlığa iyi geldiği klinik deneylerle saptanıştır.

Üzüm Suyu: Üzüm suyu içinde A, B ve C vitaminlerini taşımasının haricinde ayrıca bol miktarda potasyum ve demir içeriyor. Üzüm suyu içinde barındırdığı güçlü antioksidan sayesinde vücutta oluşan serbest radikallerle savaşarak, yıpranmış hücrelerin yenilenmesinde ve aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor.

Şeftali Suyu: Şeftali vücudu kanserden korumakta çok etkili olup içinde bulunan A ve C vitaminin yanında güçlü bir antioksidandır. İçerdiği antioksidan maddeleri ve diyet lifleri ile kapl damar sağlığının korunmasına da yardımcı olur.   


Nar Suyu: Kolesterol ve şeker hastaları için birebir olan nar suyu kalp sağlığını koruduğu gibi aynı zamanda kanser hücrelerinin gelişimini de engellemektedir. Bağırsak parazitleri içinde birebir iyi gelen Nar suyunu gün içinde bir bardak tüketmek sağlığımız için çok önemlidir..


Vişne Suyu: İçeriğinde A vitamini ve potasyum bulunan vişne suyu ateşli hastalık geçirenler için güçlü bir direnç sağlar. Aynı zamanda kandaki mide ve karaciğerimizin düzgün çalışmasını sağlayan vişne suyu kandaki asitleşmeyi de engeller


Elma Suyu: İçeriğinde bulunan B3 ve E vitamini ile elma suyu bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan şekeri yüksek olanların kan şekerini kontrol altında tutmasını sağladığı gibi baş ağrılarına da iyi gelmektedir.

Etiketler: elmameyve suyunarvişne
Önceki Yazı

Limon kabuğunun 6 bilinmeyen faydası

Sonraki Yazı

Kırmızı et tüketirken dikkat edin

Aile Portal

Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Sonraki Yazı
Kırmızı et tüketirken dikkat edin

Kırmızı et tüketirken dikkat edin

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tavsiye Edilen

Kolon kanseri hakkında doğru bilinen yanlışlar

Kolon kanseri hakkında doğru bilinen yanlışlar

15 saat önce
Aralıklı olarak tutulan oruç vücudun yağ akımını hızlandırıyor

Aralıklı olarak tutulan oruç vücudun yağ akımını hızlandırıyor

2 gün önce

Trend

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

1 sene önce
Zatürreden korunmak için neler yapmalıyız

Zatürreden korunmak için neler yapmalıyız

3 ay önce

Popüler

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

1 sene önce
Diyafrmaı yırtık minik bebek hayata tutundu

Diyafrmaı yırtık minik bebek hayata tutundu

2 sene önce
Zatürreden korunmak için neler yapmalıyız

Zatürreden korunmak için neler yapmalıyız

3 ay önce
Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

6 ay önce
Prematüre bebeklere bakmanın püf noktaları

Prematüre bebeklere bakmanın püf noktaları

1 sene önce
Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Kategori

  • Aile
  • Çocuk
  • Sağlık

Sosyal Medya

  • Anasayfa
  • Aile Portal
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Copyright © 2019 - Aile Portal

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Copyright © 2019 - Aile Portal

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç