Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Oruç tutmanın vücuda faydaları

aileportal Tarafından aileportal
Mayıs 2, 2020
İçinde Sağlık
0
Oruç tutmanın vücuda faydaları
0
Paylaş
6
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

Diyet uzmanı Şeyda Demirçelik oruç tutmanın vücudumuza sağlayacağı faydaları açıkladı. Demirçelik yaptığı açıklamada “ Ramazan ayında bir çok insan oruç tutarak dengeli bir beslenme ve düzenli bir uyku sayesinde vücudumuzdaki zararlı fazlalıklardan arınabilir. Ramazan ayı aslında bir çok kişi için bedenen ve ruhen bir detoks ayı olarak da düşünebiliriz.

Oruç tutulduğu takdirde vücutta bulunan hücreler otofaji işlemi başlatır ve bununun sayesinde vücudumuzda bulunan işlevi yerine getirmeyen hücreler ve ölü hücreler vücuttan atılır. Ramazan ayında tutulan oruç sayesinde Tip 2 diyabet sorunu yaşayan bir çok insanın Tip 2 diyabete yakalanmadığı görülmektedir.

Açıklamalarında devam eden Demirçelik “Oruç tutmak aynı zamanda oksidatif strese karşı vücudun direncini arttırır. Vücudun böbrek hasarına karşı korur ve bir çok hastalığa neden olan iltihaplara karşı korur.  Oruç tutmanın kişinin kalp sağlığını koruduğu, yağ ve şeker metabolizmasında rol alan ve kalp krizine karşı koruyan hormon olan Adiponektin’in seviyesini arttır.

Oruç tutan bir kişinin organizması kendini kontrol etme fırsatı bularak kanseri oluşturan kanser hücrelerinin oluşumunu engeller. Kanser tedavisinin aşamalarından biri olan kemoterapi sırasında ortaya çıkan yan etkileri azaltır. Oruçlu bir kişinin zihinsel fonksiyonları daha da artar. Aynı zamanda Alzheimer hastalığını önler. Bu hastalığın kesin bir tedavisi olmamakla birlikte oruç sayesinde Parkinson ve Alzheimer hastalığının oluşumunu geciktirebilir” diyerek oruç tutmanın vücuda faydalarını ifade etti.

Etiketler: fatdaoruçsağlıkvücut
Önceki Yazı

İftar ve sahur için sağlık önerileri

Sonraki Yazı

Kalp hastaları Ramazan’da yemeklerine dikkat etmeli

aileportal

aileportal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Sonraki Yazı
Kalp hastaları Ramazan’da yemeklerine dikkat etmeli

Kalp hastaları Ramazan’da yemeklerine dikkat etmeli

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tavsiye Edilen

Erken boşalma sorunu yaşayan birçok erkek depresyona giriyor

Erken boşalma sorunu yaşayan birçok erkek depresyona giriyor

23 saat önce
Ani görme kayıpları tedavi edilebiliniyor

Ani görme kayıpları tedavi edilebiliniyor

3 gün önce

Trend

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

1 sene önce
Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

7 ay önce

Popüler

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

7 ay önce
Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

1 sene önce
Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

3 ay önce
Kanser literatürüne Finansal toksisite terimi eklendi

Kanser literatürüne Finansal toksisite terimi eklendi

1 sene önce
Çocukları güneş çarpmasından korumanın yolları

DSÖ aşıların enfeksiyona karşı koruduğuna dair kanıt olmadığını açıkladı

3 hafta önce
Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Kategori

  • Aile
  • Çocuk
  • Sağlık

Sosyal Medya

  • Anasayfa
  • Aile Portal
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Copyright © 2019 - Aile Portal

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Copyright © 2019 - Aile Portal

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç