Ramazan ayının başlaması sonrası birçok kişinin beslenme alışkanlıklarında mecburi değişiklikler baş göstermeye başlar. Gün içinde oruçlu kişilerin iftar ve sahurda tükettikleri besinlerden dolayı ülser, gastrit rahatsızlığı yaşayanların olumsuz etkilendiğini ifade eden Prof. Dr. Meltem Ergün, mide rahatsızlığı bulunan kişilere önemli uyarılarda bulundu.
Prof. Dr. Meltem Ergün “ Ramazan ayının başlamasından itibaren vücut olarak daha çok sıvıya ihtiyaç duyulmaya başlandığını, orucu su ile açmak ve ardından içilecek bir çorbanın ardından bir süre bekledikten sonra ana yemeğe geçilmesinin gerektiğini” ifade etti.
Açıklamasına devam eden Prof. Dr. Ergün “İftar veya sahur sonrası yemek yedikten sonra yatar pozisyonuna geçildiğinde mide rahatsızlığı olan kişilerde şiddetli reflüsü ortaya çıkabilir. İftar veya sahur yaptıktan sonra hemen yatılamamalıdır. Özellikle Ramazan ayının ikinci yarısında mide rahatsızlığı olan kişilerin ülser delinme ve ülser kanaması sorunu ile karşı karşıya kalabiliyorlar. Aktif olarak ülseri olan kişilerin oruç tutmamasını tavsiye ettiklerini, tedavilerini tamamlayan kişilerin oruçlarını tutmasının daha doğru olacağını” söyledi.
Mide rahatsızlıkları bulunan kişilerin iftar veya sahur vaktinin gelmesinin ardından ilaçlarını aldıktan sonra en az 5 veya 10 dakika geçtikten sonra iftar veya sahurlarını yapmasını öneren Prof. Dr. Ergün” İftarı su ile açıp daha sonra çorba içildikten sonra 15 dakika dinlenip ana yemeğe devam edilmesini, tüketilecek yemeklerin mümkün olduğunca sebze ağırlıklı olmasının önemini ve mümkün olduğunca iftar ve sahurlarda kızarma yememelerini tavsiye ederek” açıklamalarını tamamladı.
