Tüm dünyada koronavirüs salgınından dolayı artan kaygı sonrasında bu süreçte kişilerin hem fiziksel hem ruhsal olarak sağlıklarını korumanın önemine dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Yeşim Ruhat Kutlu, “İnsanlar ruh sağlıklarını başka insanlarla bir araya geldikçe korurlar. Ama an itibariyle dünyanın koşulları bunun tam tersini yapmamızı gerektiriyor. Bu süreçte ruh sağlığımız için zor bir süreç yaşıyoruz.” dedi
Ülkemizde geçtiğimiz Mart ayından itibaren başlayan pandemi dönemi sonrasında daha önce insanların yapmış olduğu kültürel, sanatsal faaliyetler, hobiler, kurslar ve bir çok aktivite artık online olarak yapılıyor.. Öncelikle herkes online faaliyetlerden faydalanmak adına 5-6 aylık bir plan yapsın” diye konuştu.
Pandemi döneminde eğitiminde online yapılması yüzünden bir çok annenin öğretmen görevi üstlendiğini ifade eden Uzm. Dr. Kutlu, “Bu noktada bir çok çocuk ebeveynleriyle çatıışma yaşıyor. Bu konuda her iki tarafında psikiyatrik ve psikolojik destek almalarında fayda var. Bu süreç bireylerde bıkkınlığa yol açtığı gibi kişide çökkünlük yaratabilir.
Kişilerin evlerinden uzun süre çıkmamaları gerginlik yaratabilir. Ve bu gerginlik kişide depresyona yol açabilir. Bazı kişilerde dış dünyanın güvensiz olduğu yanılsamasını yaşıyor. Bu gibi durumlarda kişilerin hayatın sadece evden ibaret olmadığını, korkuları ile yüzleşmesi gerektiğini kabullenerek dış dünya ile eskisi kadar olmasa da aktif olmaya çalışmalıdır. Tabi bunları yaparken de tedbiri elimizden bırakmayacağız.” diyerek açıklamasını tamamladı.
