Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Sigara içmek kas küçültmesi yapıyor

aileportal Tarafından aileportal
Temmuz 10, 2020
İçinde Sağlık
0
Sigara içmek kas küçültmesi yapıyor
0
Paylaş
5
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

Yapılan araştırmalar ve klinik deneyler sonrasında sigara kullanımının ortalama yaşam süresini 5-8 yıl kısalttığını belirten İstanbul Gelişim Üniversitesi Rekreasyon Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Engin Işık Abanoz, “Sigara içilmesi sonucu vücut metabolizmasında değişikliklere neden olduğu gibi fiziksel aktivitemizin düzeyi bozulur, egzersizlerden uzak kalınır ve bunun sonucunda en önemli etken de yaşam kalitemiz tamamen bozulur. Sigara içmeyen insanların içenlere oranla daha kaliteli bir yaşamları olduğunu destekleyen klinik deneylerde bunu göstermiştir” dedi.

Sigara içen bireylerde egzersiz kapasitesi etkilenir ve kalp ve akciğerlerin oksijen oranı yüksek kana gereksinimi daha da artar. Sigara kullanmak kişilerde nefes darlığına ve erken yorulmaya neden olurken sigara içmeyen insanların, sigara içilen ortamlarda pasif içici olmaları yüzünden onların da erken yoruldukları tespit edilmiştir diyen Abanoz “Sigarayı bırakma durumunda kişilerin çok kısa bir sürede egzersiz performansları ciddi oranda artar. Sigara içmediği takdirde kişilerin daha çok fiziksel aktivite yaptıkları belirlenmiştir. Sigara içiminden ne kadar çabuk vazgeçilirse kişilerin yaşam kaliteleri bir o kadar çabuk üst düzeye çıkar” dedi.

Sigaranın aynı zamanda kanseri tetiklediğine dikkati çeken Abanoz “Sigara sadece kanser değil bir çok hastalığı tetikler. En basit bir grip rahatsızlığını sigara kullanmayan birisi birkaç günde atlatabilirken sigara tüketen bireyin grip rahatsızlığını atlatması daha uzun sürer. Sigara ayrıca kişilerde ciddi solunum rahatsızlıklarına neden olduğu için yaşam kalitesini daha da çabuk düşürür. Sigara tüketimini bireylerin ne kadar erken bırakırsa kendileri için daha iyi olacağını” söyleyerek sözlerini tamamladı.

Etiketler: kassigara
Önceki Yazı

Arı sokmalarına karşı bu uygulamalara dikkat edin

Sonraki Yazı

Gün içerisinde aynı maske kullanmanın zararı var mı?

aileportal

aileportal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Sonraki Yazı
Gün içerisinde aynı maske kullanmanın zararı var mı?

Gün içerisinde aynı maske kullanmanın zararı var mı?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tavsiye Edilen

Maden suyu Alzheimer’e karşı koruyor

Maden suyu Alzheimer’e karşı koruyor

1 gün önce
Diş telinin alternatifi İnvisalign

Diş telinin alternatifi İnvisalign

3 gün önce

Trend

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

7 ay önce
Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

3 ay önce

Popüler

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

Hormonlu gıdalar erkeklerde meme büyümesi yapıyor

1 sene önce
Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

Maske altındaki ağır makyaj tehlike saçıyor

3 ay önce
Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

7 ay önce
Sebze ve meyveleri bikarbonatlı su ile yıkayın

Sebze ve meyveleri bikarbonatlı su ile yıkayın

1 sene önce
Çocukları güneş çarpmasından korumanın yolları

DSÖ aşıların enfeksiyona karşı koruduğuna dair kanıt olmadığını açıkladı

2 hafta önce
Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Kategori

  • Aile
  • Çocuk
  • Sağlık

Sosyal Medya

  • Anasayfa
  • Aile Portal
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Copyright © 2019 - Aile Portal

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Copyright © 2019 - Aile Portal

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç