egzersiz Etiket Paylaşımları

Sağlıklı yaşam için koşu mu önemli yoksa yürüyüş mü?

Ekim 19, 2020

Bir çoğumuz her gün ya belli bir süre yürüyüş yapıyor veya koşarak spor yapmaya çalışıyoruz. Burada en önemli şey aslında ...

Sokağa çıkacak 65 yaş ve üstü yaşlılara uyarılar

Tarafından aileportal

Mayıs 20, 2020

0

İçişleri Bakanlığı tarafından ülkemizde baş gösteren Covid-19 salgını sonrasında 65 yaş ve üstü ile 20 yaş ve altı kişilerin sokağa ...

Sağlıklı gebelik için 5 egzersiz kuralı

Tarafından Aile Portal

Ocak 16, 2020

0

Gebelik döneminde anne adayları tarafından günlük yapılan egzersizler anne ve bebek sağlığı için büyük önem taşıyor. Bu egzersizler sayesinde anne ...

Fizik tedavinin yapamadığını yapmaya çalışıyorlar

Tarafından Aile Portal

Kasım 29, 2019

0

ABD’de Güney California Üniversitesi’nin Keck Tıp Fakültesi’nden araştırmacılar, beyni bilgisayara bağlayarak ve sanal gerçekliği kullanarak, geleneksel fizik tedavinin yapamadığını yapmaya, ...

Çocukların yüzde 80’i yeterince egzersiz yapmıyor

Tarafından Aile Portal

Kasım 23, 2019

0

146 ülkede yaşayan 1,6 milyon çocuğun günlük bedensel aktivitesini inceleyen araştırma sonuçlarına göre 11 ile 17 yaş grubundaki çocukların yüzde ...

Omurga sağlığı için düzenli hareket şart

Tarafından Aile Portal

Ağustos 26, 2019

0

Omurgamız vücudumuzun dengede kalmasını sağlar. Düzenli olarak omurgamız için egzersizler yapmalıyız ama yapılan egzersizlerin bilinçli olarak yapılması gerekir aksi takdirde ...