Tıp dilinde alerjik rinit olarak bilinen ama halk arasında bahar nezlesi olarak adlandırılan rahatsızlıktan muzdarip olmamak için aşağıdaki kurallara uymak zorunluluğu vardır Bahar aylarının başlamasının ardından alerjik rinit hastaları doğal ortamdan uzak ve özellikle ciddi oranda hava kirliliği yaşanan kentlerde kalabalık ortamlarda yaşamak zorunda kalan insanlarda daha sık gözüken alerjik rinit hastalıklarının arttığını ifade eden Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Müzeyyen Doğan genel olarak alerjik riniti olan kişilere şu önerilerde bulundu:
Mümkün olduğunca bulunduğunuz ortamlarda toz ve polen olmamasına dikkat edin, şayet bu ortamlara girme zorunda iseniz muhakkak maske kullanın. Bahar aylarında polenlerin yoğun olmasından dolayı bulunduğunuz ortamdaki oda havasının temizliğine dikkat ederken kapı ve pencereleri de kapalı tutun.
Alerjik rinit hastalığı bulunan kişiler evlerinde bitki ve hayvan beslememelidir. Evde kullanılan yünlü ve tüylü battaniyeler pek çok alerjiyi içinde barındırabilir. Bu yüzden mümkün olduğunca pamuklu ve sentetik yorgan ve battaniyeler tercih edilmeli ve evde mümkün olduğundan daha az halı ve kilim kullanılması önerilir.
Evde temizlik yaparken maske takma alışkanlığınızı edinin. Kullandığınız yatak örtüleri, yastıklar ve yorganları alerjen geçirmeyen kılıflarla kaplanmalıdır.
Ayrıca mümkün olduğunca sadece alerjik rinit değil sağlığınız içinde önemli olan bulunduğunuz ortamlarda tütün ve tütün ürünleri kullanılıyorsa oralarda fazla bulunmayın. Ev ve iş yerlerinizde klima kullanılıyorsa bu klimaların polen filitreli olmasına özen gösterin.
