Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Çocuklar hangi yaşlarda hangi sportif aktiviteleri yapmalıdır

aileportal Tarafından aileportal
Mayıs 23, 2021
İçinde Sağlık
0
Çocuklar hangi yaşlarda hangi sportif aktiviteleri yapmalıdır
0
Paylaş
67
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

Çocukların zihinsel, fiziksel ve ruhsal gelişimi için sportif aktiviteler büyük bir önem taşır. Düzenli bir yaşam için hayatın her evresinde günde en az 1 saat fiziksel aktivite yapılması gerekir. Düzenli olarak bu aktiviteleri yapan çocuklar daha kuvvetli, kendilerine büyük özgüven duyar ve takım çalışmalarına yatkın olur.

Dünyaya gelen her çocuğun kendisine ait fiziksel özellikleri ve karakteristik özellikleri vardır. Aileler çocuklarının bu özelliklerine göre uygun aktiviteler seçmelidir. Çocukların yarıştığı sporlar son yıllarda büyük bir endüstriye dönüştü. Bu ister istemez çocuklarda strese ve sağlıksız bir ortama maruz bırakabilir.

5 yaş altı çocuklar sınırsız bir enerji sahibidirler. Bu yaş gurubundaki çocuklarda henüz el-göz koordinasyonu ve kurallara uyma tam olarak gelişmediğinden dolayı karmaşık kuralları olmayan jimnastik, yüzme ve bisiklet sürme gibi aktiviteler seçilmelidir. Bu yaş grubunda yapılacak aktivitelerin gelecekte seçilecek spor dalına bir temel oluşturacağı unutulmamalıdır.

 5-12 yaş arasındaki çocuklar için, çocukların vücut yapıları ve karakterlerine uygun bir spor dalı seçilmelidir. Bu aktivite seçimi yapılırken çocuğun bu aktiviteyi yapması için aşırı zorlanmaması gerekmektedir. Henüz okul çağında olan çocuklar için ideal spor aktiviteleri olarak futbol, basketbol ve voleybol gibi sporlar uygundur. Takım sporlarından hoşlanmayan çocukları için de tenis, atletizm, döğüş sporları gibi bireysel sporlar seçilebilir. Ergenlik döneminde çocuklar daha çok yarışmacı bir ruh halindedir. Bu gibi durumlardaki çocuklar için yarış içeren aktiviteler önerilebilir.

Etiketler: aktiviteçocukspor
Önceki Yazı

Sputnik light geliyor

Sonraki Yazı

Aşırı şeker tüketiminin çocuklar üzerindeki zararları nelerdir?

aileportal

aileportal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Sonraki Yazı
Aşırı şeker tüketiminin çocuklar üzerindeki zararları nelerdir?

Aşırı şeker tüketiminin çocuklar üzerindeki zararları nelerdir?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tavsiye Edilen

Meme Kanserine Karşı 1iz

Meme Kanserine Karşı 1iz

1 sene önce
Meme Kanserinde tedavi stratejisi nasıl belirlenir?

Meme Kanserinde tedavi stratejisi nasıl belirlenir?

1 sene önce

Trend

Uyuz hastalığına dikkat

Uyuz hastalığına dikkat

2 sene önce
Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

2 sene önce

Popüler

Uyuz hastalığına dikkat

Uyuz hastalığına dikkat

2 sene önce
Erken boşalma sorunu yaşayan birçok erkek depresyona giriyor

Erken boşalma sorunu yaşayan birçok erkek depresyona giriyor

2 sene önce
Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

2 sene önce
Diş çekimi sonrası neler yapmalıyız

Diş çekimi sonrası neler yapmalıyız

2 sene önce
Prematüre bebeklere bakmanın püf noktaları

Prematüre bebeklere bakmanın püf noktaları

3 sene önce
Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Kategori

  • Aile
  • Çocuk
  • Moda
  • Sağlık

Sosyal Medya

  • Anasayfa
  • Aile Portal
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Copyright © 2019 - Aile Portal

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Copyright © 2019 - Aile Portal

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç