Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

D vitaminini bilinçsizce kullanmayın

aileportal Tarafından aileportal
Aralık 8, 2020
İçinde Sağlık
0
D vitaminini bilinçsizce kullanmayın
0
Paylaş
19
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, “ Güneş ışınlarının cildimizle temas etmesi sonrasında D vitamini vücudumuzda aktif hale gelir. Bu yüzden vücudumuzun muhakkak güneşle temas etmesi gerekmektedir. Ülkemiz güneş ışığından bolca faydalanacağımız bir ülke olmasına rağmen ülkemizde ciddi boyutta D vitamini eksikliği görülmektedir. Yapılan araştırmalara göre özellikle İç Anadolu bölgemizde yoğun olmakla birlikte, toplam nüfusumuzun yaklaşık yüzde 70’inde D vitamini eksikliği olduğu tespit edildi” dedi.

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı “Güneş D vitamininin ana kaynağıdır ve güneş ışınları D vitamini açısından zengin besinlerdir. Ama insan vücudunun D vitamini açığını kısa sürede kapatma imkanı yoktur. Kalsiyum yüksekliğine yol açan bir hastalığı olan kişilerin D vitamini eksikliğini tedavi ederken kandaki kalsiyum seviyesinin takip edilmesi gerekir” diye konuştu.

Bağışıklık sisteminin güçlü olabilmesi için D vitamininin önemli bir role sahip olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, “Vücudumuzun D vitamini ihtiyacının yüzde 90’ını güneş ışınları sayesinde karşılarken bunun yanında da ayran, kefir, peynir, yoğurt, tereyağı, ton balığı, somon, uskumru, balık yağı, karaciğer, yumurta sarısı, tatlı patates, mantar gibi ürünlerde D vitamini kaynaklarındandır. D vitamini bağışıklık sistemini güçlü tutarak, hastalığa neden olan virüs ve bakterilerle savaşır. Grip, tüberküloz gibi bulaşıcı hastalık riskini azaltmaya yardımcıdır” dedi.

Etiketler: d vitaminigüneş
Önceki Yazı

Diş gıcırdatmasına akupunkturlu çözüm

Sonraki Yazı

Ağız gargarası koronavirüsü engellemez

aileportal

aileportal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Sonraki Yazı
Ağız gargarası koronavirüsü engellemez

Ağız gargarası koronavirüsü engellemez

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tavsiye Edilen

Meme Kanserine Karşı 1iz

Meme Kanserine Karşı 1iz

1 sene önce
Meme Kanserinde tedavi stratejisi nasıl belirlenir?

Meme Kanserinde tedavi stratejisi nasıl belirlenir?

1 sene önce

Trend

Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

2 sene önce
Uyuz hastalığına dikkat

Uyuz hastalığına dikkat

2 sene önce

Popüler

Uyuz hastalığına dikkat

Uyuz hastalığına dikkat

2 sene önce
Diş çekimi sonrası neler yapmalıyız

Diş çekimi sonrası neler yapmalıyız

2 sene önce
Erken boşalma sorunu yaşayan birçok erkek depresyona giriyor

Erken boşalma sorunu yaşayan birçok erkek depresyona giriyor

2 sene önce
Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Mide küçültme ameliyatı hakkında doğru bilinen yanlışlar

2 sene önce
Prematüre bebeklere bakmanın püf noktaları

Prematüre bebeklere bakmanın püf noktaları

3 sene önce
Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Kategori

  • Aile
  • Çocuk
  • Moda
  • Sağlık

Sosyal Medya

  • Anasayfa
  • Aile Portal
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Copyright © 2019 - Aile Portal

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Copyright © 2019 - Aile Portal

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç