İnsanlar neden esneme ihtiyacı duyarlar?
Bilim insanları, genel olarak uykusuzluk nedeniyle olduğu düşünülen esnemenin nedenlerini araştırdı. New York Eyalet Üniversitesi’ndeki uzmanlar, yaptıkları araştırma neticesinde esnemenin ...
Etiket: uyku
Koronavirüs uyku düzenlerini alt üst etti
Amerika’da Arizona Eyalet Üniversitesi Edson Hemşirelik ve Sağlık İnovasyonu Koleji tarafından yapılan bir klinik deneye katılan yaşları 18 ile 80 ...
Çocuklara ölüm nasıl anlatılmalıdır?
Tüm dünyanın zor bir süreç geçirdiği bu dönemde çevremizdeki bazı yakınlarımızı ve dostlarımızı kaybettik. Bu gibi durumlarda çocuklarımıza ölümü nasıl ...
İyi bir uyku için öneriler
İyi bir uyku için yapılan araştırmalarda vücudun dinlenmesi için geceleri en az 7 saat uykunun önemli olduğunu, uykusuzluğun ise sağlık, ...
Uyku problemini yenmenin püf noktaları
Uykunun günlük hayatımızda önemli bir yere sahip olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Tuğba Sema Yıldız, uyku bozuklukları hakkın bilgi verdi. ...
Kaliteli uyku için öneriler
Dr. Öğr. Üyesi Özge A. Kadırhan, insanların koronavirüs salgını döneminde daha sağlıklı olarak mücadele etmesi için uykunun önemine dikkat çekti. ...
Gece iyi bir uyku için neler yapmalısınız?
Herkesin başına gelmiştir. Yatağa uzanmak ve hemen uykuya dalmak istenir ancak bir türlü bu gerçekleşmez. Endişelenmeyin. Çünkü derin bir uykuya ...
Gece 9 saatten fazla uyumayın felç olabilirsiniz
Çin'de yapılan bir araştırmanın sonucunda, geceleri 9 saatten fazla uyumanın ve gün içinde 90 dakikadan fazla kestirmenin felç riskini artırabileceği ...
Kış mevsimi gözünüzü korkutmasın!
Sabri Ülker Vakfı, kış aylarının gelmesi ile beraber yaşanan karşılaşılan sağlık problemlerinden korunmanın son derece zor olduğunu belirtiyor. Vakıf, bağışıklık ...
Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.