Tüm dünyada en çok yaygın olan hastalıkların başındaHipertansiyon hastalığı gelir. Yurdumuzda her 3 kişiden birisi yüksek tansiyon belirtileri taşır.
Yüksek tansiyon kalbimiz her atışında kalp kanı pompalar, ardından kanın tekrar kalbe dolması için dinlenmeye geçer. Kanın pompalandığı anda oluşan atardamardaki en yüksek basınca “yüksek tansiyon” dinlenme anında gelen en düşük basınca da “alçak tansiyon” denir.
Yüksek tansiyonun bir çok belirgin belirtileri vardır. Bunların en başında çok sık idrara çıkma ve özellikle geceleri idrar yapmak için uyanmak, görme bozukluğu ve çift görme, bacaklarda durduk yerde oluşan şişlikler, kulak çınlaması, kalbin düzensiz atmaya başlaması ve sık sık kalpte ağrı hissetme, aşırı halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı ve sık sık baş dönmesini sayabiliriz.
Hipertansiyonun nedenlerinin en belirgini yakın aile bireylerinin yaşam öykülerinde hipertansiyon görülmesidir. Aile yakınlarında hipertansiyon sorunu olan kişilerin hipertansiyon görülme riskleri çok yüksektir.
Bunu haricinde düzensiz aşırı tuzlu gıdalarla beslenme, aort damarımızın dar olması, böbreklerde oluşan tümörler ve böbrek damarlarının daralması, kolestrol ve şeker hastalıkları, aşırı kilo, sigara ve alkol kullanımı hipertansiyona neden olabilir.
Tedavi aşamasında ilk yapılacak olan kişiler aşırı kilolu iseler diyet uygulanarak ideal kilolarına indirilmelidir. Meyve ve sebze tüketimi arttırılırken tuz kullanımı muhakkak düşürülmelidir. Alkol ve sigara kullanımına son vererek günlük doktor tavsiyeleri üzerine spor yapılır ve kişilere uzman doktorların verdikleri ilaçları kullanması gerekmektedir.
