Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
  • Anasayfa
  • Aile
  • Çocuk
  • Evlilik
  • Moda
  • Sağlık
  • Dekorasyon
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Aile Portal
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör
Anasayfa Sağlık

Mide spazmı nedir?

Aile Portal Tarafından Aile Portal
Şubat 22, 2020
İçinde Sağlık
0
Mide spazmı nedir?
0
Paylaş
30
Görünüm
Share on FacebookShare on Twitter

Midemizde bulunan kasların aşırı kasılmasına mide spazmı denir. Mide spazmının ilk belirtisi mide ağrısı ile başlar ardından midede kramplar ve yanmalar meydana gelir. Mide spazmının en büyük sebeplerinden birisi de yanlış beslenmedir. Zaten mide spazmları genellikle yemek sonralarında yaşanır. Hızlı yemek yemek ve yemek yerken konuşma yaparken hava yutmamız sonucunda midemizdeki hava miktarı artar ve bu midede şişkinlik yaratır. Mide spazmı şiddetli ağrılara neden olduğu için bu konuda ciddi önlemler alınmalıdır.

Mide spazmını tetikleyen unsurlar arasında çiğ ve soğuk yemek tüketmek, kafeinli içecekler tüketmek, alkol tüketimi ve midenin uzun süre aç bırakılmasını sayabiliriz. Şeker hastalarının mide spazmı geçirme oranları daha yüksektir. Mide spazmı rahatsızlığı yaşayan kişilerin yemek yerken dikkatli olması gerekir. Mideye aşırı yüklenmeler, yemeklerde aşırı baharat kullanılması aynı zamanda bağırsak hareketlerini de bozduğu için kişi daha çabuk mide spazmı yaşayabilir.

Mide spazmı geçirmek istemeyen kişilerin hızlı ve çabuk yemek yememeleri gerekmektedir. Sofrada yemek yerken tüm besinleri iyice çiğnemeli, mümkün olduğunca soğuk ve çiğ olarak tüketilmemesi gerekir. Yemek yerken aşırı derecede sıvı tüketilmemeli, öğünlerde aşırıya kaçmamakla beraber muhakkak ekmek tüketilmelidir. Mide spazmı geçiren kişilerin ağrılı olduğu dönemlerde kullanacakları bazı bitki çayları midelerini rahatlatabilir. Ama bu konuda tüketilecek bitki çayları için diyet uzmanı ve doktorunuza danışmakta fayda vardır.

Etiketler: bitkigazmidespazm
Önceki Yazı

Böbrek taşından korunmanın yolları

Sonraki Yazı

Sahte kozmetik ürünleri hastalığa davetiye çıkarıyor

Aile Portal

Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Sonraki Yazı
Kalpte yaz kriterleri

Sahte kozmetik ürünleri hastalığa davetiye çıkarıyor

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tavsiye Edilen

Meme Kanserine Karşı 1iz

Meme Kanserine Karşı 1iz

7 ay önce
Meme Kanserinde tedavi stratejisi nasıl belirlenir?

Meme Kanserinde tedavi stratejisi nasıl belirlenir?

7 ay önce

Trend

Tozlu Tesettür Abiye Modelleri

Tozlu Tesettür Abiye Modelleri

8 ay önce
2022 Yılı Tesettür Gömlek Modası

2022 Yılı Tesettür Gömlek Modası

8 ay önce

Popüler

2022 Yılı Tesettür Gömlek Modası

2022 Yılı Tesettür Gömlek Modası

8 ay önce
Tesettür Tunik Modelleri 2022

Tesettür Tunik Modelleri 2022

8 ay önce
Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

Bebeklerde egzama astımın habercisi olabilir

2 sene önce
Diş çekimi sonrası neler yapmalıyız

Diş çekimi sonrası neler yapmalıyız

12 ay önce
Tuğba & Venn 2022 Tesettür Tunik Modelleri

Tuğba & Venn 2022 Tesettür Tunik Modelleri

8 ay önce
Aile Portal

Aileportal.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Aile hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan Aile Portal sitesi.

Kategori

  • Aile
  • Çocuk
  • Moda
  • Sağlık

Sosyal Medya

  • Anasayfa
  • Aile Portal
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

Copyright © 2019 - Aile Portal

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Gör

Copyright © 2019 - Aile Portal

Hesaba giriş yapın

Unutulan Şifre?

Kayıt olmak için formu doldurun

tüm alanlar zorunludur Oturum aç

Şifrenizi al

Şifreyi sıfırlamak için detay girin

Oturum aç